Innere Ruhe & Gelassenheit 24.08. - 28.08.2019

Entdecken Sie die Langsamkeit mit Qi Gong und Jin Shin Jyutsu. Qi Gong Übungen sind fließend und mit einer tiefen Atmung verbunden. Mit jedem Atemzug tauchen Sie mehr ein in die Stille in Ihnen, nehmen innere Ruhe und Gelassenheit wahr. Jin Shin Jyutsu zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Und alles was Sie dazu brauchen, sind Sie selbst. Atmen Sie pure Energie inmitten der bayrischen Bergwelt.

Reiseüberblick

Fünf Tage an denen Zeit keine Rolle spielt. Inmitten der grandiosen Bergkulisse Bayerns. Unser Mountain Retreat Center in den Chiemgauer Bergen war früher das Haus einer Zen-Gemeinschaft. Diese Atmosphäre ist auf der kleinen Anhöhe in Sachrang bei Aschau noch zu spüren. Aktivieren Sie Ihr Qi – Ihre Lebenskraft – und tauchen Sie ein in die Langsamkeit. 
Die Qi Gong Praxis vereint langsame, fließende Bewegungsabfolgen mit tiefer Atmung. Fühlen Sie, wie Sie mit jedem Atemzug ruhiger und gelassener werden.

Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Methode, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch Anlegen Ihrer Hände an bestimmten Stellen Ihres Körpers, bringen Sie Ihre Energie ins Fließen. Methoden zum Loslassen, Selbstmassage und Akupressur runden das Retreat ab. Die Übungen sind einfach und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – Sie werden lernen, wie Sie in Ihren Alltag integriert werden können.
Beginnen Sie den Tag mit so genannten Alltagsübungen, die in China der Stärkung der Muskulatur, dem Dehnen der Meridiane und zur allgemeinen Förderung der Beweglichkeit dienen, bevor Sie unser vielfältiges und ausgewogenes Frühstück genießen.

 
Ihre Auszeit in den Bergen

Wir nehmen Sie mit in eine Auszeit in den Bergen und schenken Ihnen Zeit. Zeit für sich selbst oder in der Gemeinschaft. So bleibt zwischen den Kurseinheiten Raum für Entdeckungen und Begegnungen – mit sich selbst, mit spannenden Menschen und dem Erlebnis der bayrischen Landschaft. Wandern Sie zu den Wasserfällen, bestaunen Sie die Ausblicke von den Berghütten oder genießen Sie ein gutes Buch auf der Sonnenterrasse des Retreat Centers. Oder wie wäre es, die Zehen in das frische Nass des Bergsees zu halten und am Gipfel der inneren Gelassenheit nachzuspüren? 

Programmumfang
Das Programm beginnt am ersten Tag um 16.00 h mit einer Nachmittagseinheit und endet am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. Dazwischen täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden.

Kögl Nora

Nora Kögl ist Dipl. Qi Gong-Lehrerin der Österreichischen Qi Gong Gesellschaft und lebt in Oberösterreich. Sie ist Mutter zweier erwachsener Töchter. Qi Gong begleitet sie seit 20 Jahren. Sie hält Kurse, Workshops und Seminare für Erwachsene und Kinder und bildete sich in Qi Gong für die Weiblichkeit und Kinder-Qi Gong, Reiki, Touch for Health, Jin Shin Jyutsu, Lichtgittermandalas, Farbpunktur, Heilen mit Zahlen und Spiritual Response Technique weiter.

4 Nächte: € 495,- pro Person im Doppelzimmer Bad/WC am Flur

Aufpreise:
Einzelzimmerzuschlag € 15,- pro Nacht
Zuschlag privates Bad im Zimmer € 15,- pro Nacht und Person
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 30,- pro Nacht