Yoga-Genuss-Retreat 19.- 23.6.2019 Südsteiermark

 

YOGA + MEDITATION + AYURVEDA MASSAGEN

 

* Wann/wo

Das Yoga-Genuss-Retreat findet vom 19.-23.6.2019 (über Fronleichnam), Bio Weingut Tauss / Südsteiermark statt.

 

Das Weingut ist in Einzellage inmitten der Weingärten. Der perfekte Ort für einen rundum chilligen Ausstieg aus dem Alltag.

 

* Beschreibung:

Wir beginnen den Tag mit einer Meditationseinheit und genießen anschließend das Bio Frühstücksbuffet in Stille.

In der anschließenden Yogaeinheit praktizieren wir achtsame Körperübungen. Die Übungen sind einfach und effektiv. Sie stärken und dehen Ihren Körper und sind dabei ganz im Moment ... immer mehr losgelöst von den tobenden (Affen)Gedanken im Kopf.

Nach dem Abendessen schließen wir den Tag mit einer Meditationseinheit.

 

In den Meditationseinheiten lernen und üben Sie einfache und effektive Techniken (im Sitzen, Gehen, Liegen), Ihren Geist zu fokussieren und still zu werden. Viele dieser Übungen können Sie einfach in Ihren Alltag integrieren und somit auch nach dem Retreat für sich nutzen.

 

Nachmittags ist außerdem eine Einheit aus einem Mix aus Yoga und Meditation bzw. wo Zeit für Fragen und Gedankenaustausch ist. Je nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Am Nachmittag ist ausreichend Zeit für sich selbst (ca. 4,5 Stunden). Sie können bei einer Wanderung/Spaziergang die traumhafte Umgebung genießen, an geomantischen Kraftplätzen verweilen und Energie tanken, am Pool die Seele baumeln lassen, plaudern uvm.

 

... oder Sie lassen sich mit Massagen verwöhnen. Irmi Wallner/Ayurveda Devi bietet ayurvedische "deep touch" Massagen an. In den Behandlungen werden durch einfühlsame, wohltuende Berührungen all Ihre Sinne angesprochen. Ayurvedische Öle dringen tief in Ihr Gewebe ein und schenken Ihnen Tiefenentspannung und Regenerierung. Eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf frei zu bekommen und Ihr natürliches Gleichgewicht zu erlangen. 

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Preise:

Der Kursbeitrag beträgt € 380,- pro Person

Mehr Details und den genauen Tagesablauf zu dem Retreat finden Sie auf der Homepage von Astrid Wecht Website.

Keine Mindestteilnehmeranzahl!! 

Die Zimmerpreise liegen ab EUR 354,- (4 Nächte). Bei der Unterkunft ist inkludiert:

  • Frühstücksbuffet
  • 3gängiges Mittagsmenü (vegetarisch)
  • Abendessen / Suppe und Imbiss (vegetarisch), Säfte
  • Tee, Kaffee, Säfte und Kuchen tagsüber

Außerdem gibt es die Hofwohnung für 2-6 Personen. Dort können mehrere Personen wohnen und ist günstiger … für den Fall, dass Sie gemeinsam mit mehreren Freunden teilnehmen möchten.

 

Kurzum … in diesem Retreat haben Sie Ihre ganz persönliche Zeit für Stille, sanfte Yoga- & Meditationspraxis, Urlaubsfeeling und Genuss. Damit Sie mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE und neuen Inspirationen in Ihrem Alltag zurückkehren können. 

 

 Am Besten buchen Sie gleich Ihren Platz im Retreat. Noch stehen Zimmer zur Verfügung.

 

Astrid Wecht

Gründerin von Chill the Monkey

www.chillthemonkey.com

 

Astrid Wecht praktiziert Yoga & Meditation seit mehr als 12 Jahren. Ihre Aus- und Fortbildungen macht sie bei namhaften nationalen und internationalen Lehrern wie z.B. James Higgins (San Francisco), Florian Palzinsky, Lharampa Tenzin Kalden (tibetischer Mönch und Gelehrter).

 

 

Ihre Mission ist, einen Beitrag für eine friedvolle und glückliche Welt zu leisten: "Wenn wir Meister unserer (Affen)Gedanken sind, kommt RUHE, KLARHEIT, FREUDE in das eigene Leben und hat eine unglaublich positive Strahlkraft nach außen."