Faszienyoga & Wandern auf Santorin Termin 2020 in Ausarbeitung!

Kommen Sie mit uns nach Santorin und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Er braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich benötigt. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszienyoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügt einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden hochwirksame Bewegungsübungen kombiniert mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen step-by-step vorgestellt. Entwickelt wurde diese einzigartige Methode von den LNB-Schmerzspezialisten bestehend aus der Medizinerin Dr. Petra Bracht und ihrem Ehemann Roland Liebscher-Bracht.  ergänzt wird das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Renate Moik freut sich auf Sie und diese besondere Woche.

 

Kursleitung: Renate Moik

zertifizierter Faszienyoga Coach

www.wellness-and-more.at

Inkludierte Leistungen:

  • Charterflug ab/bis Wien nach Santorin und zurück inkl. 23kg Freigepäck
  • Transfer Flughafen- Hotel - Flughafen
  • 7 Nächte inkl. Frühstück im 3*Hotel
  • 2 geführte Wanderungen mit dem erfahrenen Guide Peter Schatz 
  • 2 angeleitete Meditationen durch Renate Moik auf besonderen Kraftplätzen während der Wanderungen
  • täglich 1 1/2 Stunden morgens und 1 1/2 Stunden abends Faszien Yoga mit Renate Moik  ( außer an den Tagen der Wanderungen und am An und Abreisetag je nach Flugzeiten )
  • Reiseleitung  durch Peter Schatz

Preis:  ab€ 1.150,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis für Studio zur Alleinbenützung € 210,- 

Programmänderungen vorbehalten!!  

 

Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Kompettschutz- Versicherung ( Storno- und Reiseversicherung ) von der Europäischen Reiseversicherung ab € 86,- pro Person.


Yoga, Pilates & Wandern auf Santorin Termin 2020 in Ausarbeitung!

Lassen Sie sich verzaubern von dieser magisch, griechischen Insel und kommen Sie  mit auf einige Tage wandern, Yoga, Pilates und Sonne tanken. Peter Schatz, der Reiseleiter dieser Woche , der Santorin seit 30 Jahren seine 2. Heimat nennt, wird Ihnen die Insel mit seinen schönsten Orten, Wanderwegen und Aussichtspunkten näher bringen. Michaela Hirn rundet die Woche mit Yoga & Pilates auf der hoteleigenen Dachterrasse des Hotels ab.

Die Schönheit Santorins wird nicht um sonst auf Prospekten und Broschüren der ganzen Welt mit seiner typisch kykladischen Architektur für Griechenland verwendet.

Das familiär geführte Hotel Andreas in Kamari liegt nur 3 Minuten vom Strand und nur wenige Gehminuten vom Zentrum entfernt und ist dennoch sehr ruhig gelegen.

Der wunderschöne gepflegte Garten mit Bouganville, Zitronenbäumen und Hibiscus lädt zum Verweilen und Frühstücken ein.

Eine wundereschöne Woche mit leichten Wanderungen, Yoga & Pilates und viel Zeit für sich , erwartet Sie.

 

Programmbeispiel 2019

 

Freitag

Ankunftstag Santorin. Transfer zum Hotel Andreas in Kamari,  abends zusammentreffen aller Teilnehmer und Informationsabend zur kommenden Woche mit dem Reiseleiter Peter Schatz.

 

Samstag

Busfahrt nach Thira und Wanderung entland des Kraterrandes nach Oia ( ca. 5 Stunden ) Genieße die herrliche Aussicht entlang der Caldera und lernen die Hauptstadt Santorins kennen. In Oia gibt es viele Kunsthandwerksgeschäfte zu bestaunen und der Ausblick auf die Nachbarinsel Therassia , lässt einem den Atem rauben.

 

Sonntag

Wanderung von Kamari nach Ancient Thira ( Alt Thira ) der alten Hauptstadt mit Besichtigung und Rundwanderweg. Bei guten Wetterbedingungen geht es zurück mit dem Boot sonst zurück mit dem Bus nach Kamari.

 

Montag

Morgens und abends Yoga & Pilates je 1 1/2 Stunden mit Michaela Hirn. Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

 

Dienstag

Morgens und abends Yoga & Pilaes je 1 1/2 Stunden mit Michaela Hirn. Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

Mittwoch

Freier Tag. Optional Ausflug nach Möglichkeit Akrotiri €55,- pro Person  Herr Schatz informiert Sie gerne.

 

 

Donnerstag:

Morgens und abends Yoga & Pilates je 1 1/2 Stunden mit Michaela Hirn. Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Am letzten Abend griechischer Abend mit Livemusik in der Taverne Alexander.

Abendessen und Getränke im Preis nicht inkudiert!! 

 

Freitag:

Morgens Yoga & Pilates , Vormittag Freizeit zum Sonnenbaden am Nachmittag Transfer und Rückflug nach Wien.

 

Programmänderungen vorbehalten!!! 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Pilates Kursleitung

Dipl. Yoga, Pilates & Meditationstrainerin

Dipl. Lebens & Sozialberaterin

www.pilates-baden.at

 

 

 

Reiseleitung: Peter Schatz