Faszienyoga & Wandern auf Santorin 03.10. - 10.10.2020

Kommen Sie mit uns nach Santorin und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Er braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich benötigt. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszienyoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügt einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden hochwirksame Bewegungsübungen kombiniert mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen step-by-step vorgestellt. Entwickelt wurde diese einzigartige Methode von den LNB-Schmerzspezialisten bestehend aus der Medizinerin Dr. Petra Bracht und ihrem Ehemann Roland Liebscher-Bracht.  ergänzt wird das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Renate Moik freut sich auf Sie und diese besondere Woche.

Programmbeispiel 2020

 

Samstag

Ankunftstag Santorin. Transfer zum Hotel Andreas in Kamari.

 

Sonntag

Morgens und nachmittags Faszienyoga mit Renate . Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

Montag

Morgens und nachmittags Faszienyoga mit Renate . Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

Dienstag

Busfahrt nach Thira und Wanderung entland des Kraterrandes nach Oia ( ca. 5 Stunden ) Genieße die herrliche Aussicht entlang der Caldera und lernen die Hauptstadt Santorins kennen. In Oia gibt es viele Kunsthandwerksgeschäfte zu bestaunen und der Ausblick auf die Nachbarinsel Therassia , lässt einem den Atem rauben.

 

Mittwoch

Wanderung von Kamari nach Ancient Thira ( Alt Thira ) der alten Hauptstadt mit Besichtigung und Rundwanderweg. Bei guten Wetterbedingungen geht es zurück mit dem Boot sonst zurück mit dem Bus nach Kamari.

 

Donnerstag

Morgens und nachmittags Faszienyoga mit Renate . Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

 

Freitag

Morgens und nachmittags FaYo mit Renate . Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

 

Donnerstag

Freier Tag. Optional Ausflug nach Möglichkeit Akrotiri €55,- pro Person  Herr Schatz informiert Sie gerne.

 

 

Freitag

Morgens und nachmittags Fayo mit Renate. Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Am letzten Abend griechischer Abend mit Livemusik in der Taverne Alexander.

Abendessen und Getränke im Preis nicht inkudiert!! 

 

Samstag

FaYo mit Renate. Achtung Zimmer steht am Abreisetag nur bis ca.10:00 Uhr zur Verfügung!

Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Abends Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Wien.

 

Programmänderungen vorbehalten!!! 

 

 

 

Inkludierte Leistungen:

  • Charterflug ab/bis Wien nach Santorin und zurück inkl. 23kg Freigepäck
  • Transfer Flughafen- Hotel - Flughafen
  • 7 Nächte inkl. Frühstück im 3*Hotel
  • 2 geführte Wanderungen mit dem erfahrenen Guide Peter Schatz 
  • 2 angeleitete Meditationen durch Renate Moik auf besonderen Kraftplätzen während der Wanderungen
  • täglich 1 1/2 Stunden morgens und 1 1/2 Stunden abends Faszien Yoga mit Renate Moik  ( außer an den Tagen der Wanderungen und am An und Abreisetag je nach Flugzeiten )
  • Reiseleitung  durch Peter Schatz

Preis:   ab € 1.150,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis für Doppelzimmer  zur Alleinbenützung  € 210,-

 

Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Kompettschutz- Versicherung ( Storno- und Reiseversicherung ) von der Europäischen Reiseversicherung ab € 86,- pro Person.

 

Kursleitung: Renate Moik

zertifizierter Faszienyoga Coach

www.wellness-and-more.at

 

 

 

Reiseleitung: Peter Schatz