Beckenboden Yoga

In diesem Onlinekurs stärkst Du Deinen Beckenboden sowie Deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

Mit sanft dehnenden Asanas und Atemtechniken aus der Yogatherapie werden wir in unseren Körper hineinspüren und wieder mehr ins Fühlen kommen.  Wunderbar entspannte Wohlfühlstunden erwarten Dich.

Dieser Kurs ist für alle Frauen gedacht. Für werdende Mütter ist eine Teilnahme ab der 12. Woche bis zur 38. Woche als auch für frisch entbundene ab 8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt nach der 12. Woche geeignet.

Termine sind fortlaufend 01.10.24 - 12.11.24 Paket zu je 6 Terminen um 18:00 Uhr ( der 29.10. entfällt aufgrund der Herbstferien )

Beckenbodenpaket ( 6 Termine ) € 145,- pro Person

Solltest du zu einem Termin nicht dabei sein können, auch kein Problem. Es gibt immer eine Aufzeichnung die du dann per Mail von mir bekommst. So kannst du die Stunde bequem nachholen.

( Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko ohne Haftung seitens des Veranstalters. Bei Vorliegen von physischen Einschränkungen oder Veränderungen z.B. Schwangerschaft empfehle ich die Rücksprache mit dem zuständigen Arzt. ) Änderungen vorbehalten!